新年度が始まり、少しずつ新しい生活にも慣れてくる5月。
実はこの時期は、生活リズムや食習慣の変化から、むし歯予防を見直すのにぴったりのタイミングです。

今回は、お子さまのむし歯予防のポイントについてご紹介します。

子どもの歯はむし歯になりやすい？

乳歯は大人の歯に比べてやわらかく、むし歯が進行しやすい特徴があります。
「まだ乳歯だから大丈夫」と思われがちですが、乳歯のむし歯は永久歯や歯並びにも影響することがあります。

小さいうちから予防習慣を身につけることが大切です。

むし歯予防のポイント

① 毎日の歯みがき習慣

食後や寝る前の歯みがきは、むし歯予防の基本です。
特に就寝中はお口の中が乾燥しやすく、むし歯菌が増えやすいため、寝る前の歯みがきはとても重要です。

小さなお子さまの場合は、まだ磨き残しが多いため、仕上げ磨きやフロスも続けてあげましょう。

② おやつの時間を決める

ダラダラ食べは、お口の中がむし歯になりやすい状態になってしまいます。
おやつは時間を決めて食べることがおすすめです。

ジュースや甘いお菓子だけでなく、スポーツドリンクなどにも糖分が含まれているため注意しましょう。

③ フッ素を活用する

フッ素には歯を強くし、むし歯を予防する働きがあります。
ご家庭ではフッ素入り歯みがき粉を使用し、定期的に歯科医院でフッ素塗布を受けるのも効果的です。

定期検診で早めのチェックを

子どものむし歯は、初期の段階では気づきにくいこともあります。
定期検診では、むし歯チェックだけでなく、歯みがき方法や歯並びの確認も行うことができます。

「痛くなってから行く場所」ではなく、予防のために通うことが大切です。

お子さまのお口の健康を一緒に守りましょう

小さい頃からの習慣は、将来のお口の健康につながります。
ご家庭でのケアに加えて、ぜひ定期的な歯科検診もご活用ください。

気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。